남성 갱년기 증상! 저도 모르게 아내에게 자꾸 화를 내고 나이 40 후반에 사춘기처럼 구네요...요즘 몸도 예전 같지 않고, 담배도 못 끊겠고...휴..답답합니다.예민해져서 그런지, 아내에게 아이들에게 잔소리도 많아졌어요... 처음엔 나이가 들어서 그런가? 라고 생각했는데...부부관계도 문제가 생기고... 남성 갱년기 아니야? 라는 아내 말에 찾아보니 정말 저의 증상이 비슷하더군요...답답합니다.. 도움 부탁 드립니다. 40대 후반 고객님의 이야기입니다.남성 갱년기 때문에 성욕 감퇴부터~근력 저하에 예민하기까지!남성 갱년기 증상은 어떻게 나타나고, 어떻게 극복할까요? 01남성 갱년기 증상 VS 노화 증상 도대체 뭐야? 중년 남성들 중에 피로하고 의욕이 없고 스스로 갱년기가 온 건가? 싶을 정도로 우울하신가요? 중년 남성들 중에 피곤함을 자주 느끼고, 근력과 지구력이 줄어든다면 남성 갱년기 증상을 의심해볼 수 있다고 합니다. 그 밖에도 발기력 저하, 성욕 감퇴 등의 증상이 발생될 수 있습니다. 남성은 주로 40대 이후에 테스토스테론이 약 1%씩 감소하면서 서서히 나타나기 때문에 단순한 노화 증상으로 오인하는 경우가 많습니다. 호르몬 부족 현상은 40~49세의 약 49%에서 70세 이상의 약 70% 나타납니다. 여성들처럼 폐경 이후에 나타나는 증상과 달리 30대 중반부터 서서히 나타나기 때문에 노화의 증상으로 오인하는 경우가 많습니다. 또는 퇴직하시고 울적한 증상이 나타나는 경우도 많기 때문에 퇴직 후라서 우울하다고 오해하고 방치하는 경우도 있지만 반드시 남성 갱년기를 의심해 보아야 합니다. 노화로 오인하고 방치하면 증상이 심해져서 고생하는 남성들이 많습니다. 남성 갱년기 자가 진단을 통해 <나도 혹시 남성 갱년기>가 아닌지 체크해보세요.성욕과 발기력 항목이 해당되거나, 그 외에 3가지 이상 해당된다면 남성 갱년기가 의심됩니다. 성욕이 줄고 무기력합니까?발기력이 감소했습니까?키가 줄고, 근력과 지구력이 감소했습니까?조금만 운동을 해도 쉽게 지칩니까?삶의 의욕과 즐거움이 없습니까?우울하거나 짜증이 많이 납니까?저녁 식사 후 자주 잠이 옵니까?업무 능력이 감소했습니까? 그렇다면, 남성 갱년기 증상을 그대로 방치하면 어떻게 될까요? 성욕 감퇴 등 직접적으로 남성 기능이 저하 될 뿐만 아니라 우울함, 홍조, 만성 피로, 건망증 외에도 비만, 당뇨, 심혈관 질환, 고지혈증 등 각종 대사 증후군의 위험이 커진다고 하니, 주의하셔야 합니다. 남성 갱년기 증상은 간단한 혈액 검사로도 진단할 수 있다고 하니 진단을 받아보시는 것도 하나의 방법입니다. 02남성 갱년기 규칙적인 운동으로 예방 남성 갱년기에 가장 도움을 주는 건 역시 운동입니다. 유산소 운동, 수영, 등산, 달리기 등 과격하지 않은 운동은 혈관을 튼튼하게 도와줍니다. 근력 운동도 테스토스테론 분비를 촉진하는데 이를 통해서 발기부전에 도움이 됩니다. 또한 아내와 함께 운동을 하며 대화와여가시간을 즐기면 성 생활 유지에도 도움이 될 수 있습니다. 하지만 전립선 질환을 겪고 있다면, 자전거나 승마 등 회음부를 압박하는운동을 피하셔야 합니다. 03남성 갱년기에 도움이 되는 비타민E와 좋은 식품 남성 갱년기에는 비타민E와 함께 좋은 식품을 섭취하는 것이 도움이 됩니다. 푸른 생선이나 과일, 견과류, 채소, 곡식 등 저칼로리 고단백 식단이 좋습니다. 특히 많은 도움을 주는 음식은 굴, 부추, 마늘, 토마토, 브로콜리, 양배추 등이 있습니다. 이 음식들은 전립선 관리와 성 기능 개선에도 도움을 주기 때문에 꼭 드시기 바랍니다. 반대로 고지방은 피하시는 게 좋으며 과식을 하는 습관도 버려야 합니다. 패스트푸드나 마가린, 버터 등에 있는 포화지방은 테스토스테론 수치를 감소 시키므로 특히 유의하셔야 하는 부분입니다 04남성 갱년기에 가장 큰 힘은 가족의 사랑 나이가 증가하면서 뼈, 근육량, 성 기능, 그 밖에 심적으로도 많은 영향을 미칩니다. 특별한 이상이 없어도 우울증과 두통, 성 기능 이상, 성적 호기심 상실, 전신 피로, 증상들을 호소하는 경우가 많습니다. 그렇기 때문에 스트레스를 줄이기 위한 휴식과 여가 생활과 더불어서 가족과의 대화 시간을 갖는 것이 필요합니다. 필요한 경우에는 테스토스테론을 보충해야 하며 아내와 노력해서 꾸준한 성 생활을 유지하는 것도 갱년기 증상 완화에 도움이 됩니다.호르몬 저하로 인한 증상은 막지 못하지만 이로 인하여 오는 심리적인 어려움을 극복하기 위해서는 가족들의 역할이 중요합니다. 05남성 성 기능의 변화 음경의 발기 해면체라는 혈액 실린더 속에 혈액이 충만하면 발기부전 현상이 일어날 수 있습니다. 해면체에 혈액을 공급하는 해면체 동맥이 발기될 때 정상 굵기는 0.7mm 선이지만, 혈관의 크기가 가늘어지거나 크기는 그대로인데 혈관에 찌꺼기가 차게 되면 혈류는 지장을 받습니다. 해면체에 충분히 혈액이 공급이 안 되면 발기부전이 발생합니다. 보통 발기부전이나 조루 증상을 발생하는 이유는 심리적인 문제가 크지만, 남성 갱년기가 찾아오면 동맥경화라는 혈관 문제가 많습니다. 남성 발기를 일으키는 혈관의 굵기는 샤프심 만하게 아주 작습니다. 심장에 혈류를 공급하는 관상동맥이나 뇌혈관의 주요 가지는 발기를 일으키는 혈관보다는 훨씬 굵습니다. 그렇기 때문에 가장 처음발기부전이 나타나지만, 방치한다면 추후 협심증이나 심근경색, 중풍으로 불리는 뇌혈관 질환이 쫓아올 수 있으니 미리미리 해결을 해야 합니다! 06남성 성 기능 문제를 해결하는 방법 많은 중년 남성들이 일반 수술이나 약물 치료는 부작용이 우려가 있어 선뜻 결정하기 어렵습니다. 어려움을 누구보다 잘 알고 극복하신대표님께서 이러한 고민을 하는 많은 남성 분들에게 도움이 되고 싶어 뉴맨을 개발하시게 되었습니다. 성 기능 관련 링도 종류가 많이있지만, 뉴맨이 특별한 이유는 요도 부분 압박을 막아주는 U자형으로 제작이 되었으며, 발기 후에도 요도에 전혀 손상이 없습니다. 링안쪽의 볼록 튀어나온 부분은 발기 후 유입된 혈액을 빠져나가지 못하게 하여 발기 후에도 시들지 않도록 발기 강직도를 잡아주는 역할을 합니다. 뉴맨플러스의 게르마늄 원석은 순도 99.999% 5mm 원석을 추가하여, 음이온을 방출하고 혈액순환을 촉진해주는 역할을 합니다. 성기로 많은 양의 혈액이 빠른 속도로 유입이 되며 혈액 속 노폐물을 제거해주는 효능을 가지고 있습니다. 그리고 뉴맨과 뉴맨플러스는 약 700가우스 자석을 특허기술로 진공 내장하여, 안전하게 특허 기술로 제작했기 때문에 평생 반영구적으로 사용 가능합니다. 하루 5시간 이상만 착용하면 효과를 볼 수 있기 때문에, 중년 남성들 뿐만 아니라, 130만 이상의 고객님들에게 15년 이상 사랑을 받는 이유입니다. 평생 A/S도 가능하고, 많은 사례와 전문 상담원들이 개인마다 맞춤형 솔루션을 제안 합니다. 14일간 효과가 없을 시 전액 환불이 가능합니다. 이제는 혼자 고민하거나 방치하지 마시고, 뉴맨과 함께 자신감 넘치고 당당한 남성으로 거듭나시기 바랍니다. 남성의 활력을 줄 제품들이 준비되어있습니다. 뛰어난 제품력과 안정성. 차별성으로 신뢰와 정성을 가득 담아낸 ‘강한남자 프로젝트’로 여러분을 초대합니다. 효과적인 남성제품이 궁금하다면?하단 링크 클릭! 1:1 비밀상담 보장 오픈카카오톡 클릭!! [ 저작권자 ⓒ 뉴맨. 무단복제 및 전재-재배포 금지 ]